logo heb

מביאים את העולם אל המטבח שלך!

logo eng

ירקות מוקפצים ברוטב צדפות או פטריות

מרכיבים

  • (כמות ל-4 מנות)
  • 1 שן שום
  • ½ כוס גזר פרוס דק
  • ½ כוס נבטים
  • ½ כוס אפונה
  • 6 יחידות תירס גמדי
  • ½ כוס נצרי במבו פרוסים דק
  • 1 כוס תערובת ברוקולי וכרובית

    המצרכים לרוטב
  • 1 כף רוטב סויה Taste of Asia
  • 1 כף רוטב דגים סקוויד תאילנדי
    או רוטב דגים Hung כשר
  • 3 כפות רוטב צדפות או רוטב פטריות צמחוני
     במקום רוטב הדגים ורוטב הצדפות ניתן להשתמש ב-4 כפות רוטב פטריות צמחוני

שיטת בישול

  1. מחממים שמן בווק ומטגנים את השום עד שהוא מתחיל להעלות ניחוחות.

  2. מוסיפים את התירס הגמדי, הברוקולי והכרובית. מקפיצים במשך דקה.

  3. מוסיפים את הגזר, האפונה ונצרי-הבמבו. ממשיכים להקפיץ במשך 2 דקות נוספות.

  4. מערבבים פנימה את מרכיבי הרוטב, מוסיפים את הנבטים ומקפיצים במשך חצי דקה.

  5. מסירים מהאש, מעבירים לכלי הגשה ומגישים מיד.

 

אפשר גם לבשל קודם את הירקות הקשים ולאחר מכן את הרכים כך שכל הירקות יהיו מוכנים בו-זמנית.


לצפייה בכל המוצרים והמתכונים המשויכים לתגיות - לחצו על שם התגית הרצויה.

תגיות:

Products included in the recipe

ברוכים הבאים לחנות מזרח ומערב. רגע לפני שמתחילים בהזמנה - לתשומת לבכם:
• סכום מינימלי להזמנה 150 ש''ח (לא כולל דמי משלוח) • מחיר משלוח במרכז תל אביב 35 ₪, מחוץ למרכז תל-אביב – 45 ₪
• משלוחים יסופקו עד 5 ימי עסקים מיום ההזמנה. שירות המשלוחים פעיל רק בימים ראשון-חמישי. עד ליום המשלוח נציג החנות יתקשר אליכם לקבלת התשלום (בכרטיס אשראי בלבד).
• החלטה לביצוע משלוחים לאילת, יהודה ושומרון ורמת הגולן כפופה להחלטת חברת השליחויות, ולא נתונה בידי חנות מזרח ומערב. באם לא ניתן יהיה לבצע את המשלוח לאזורים אלה, נודיע לכם על כך במייל.
• ייתכנו הבדלים בין המוצרים המוצגים באתר למלאי המוצרים בחנות, לרבות: מותג, ארץ ייצור, תכולה ומחיר
• אסורה מכירת אלכוהול למי שטרם מלאו לו 18 • בשלב זה לא ניתן להזמין מוצרי קירור וקפואים במשלוח
• המשלוחים מבוצעים בסניף הכרמל בלבד. לשאלות ובירורים ניתן לפנות אלינו

Products

Products included in the recipe

ברוכים הבאים לחנות מזרח ומערב. רגע לפני שמתחילים בהזמנה - לתשומת לבכם:
• סכום מינימלי להזמנה 150 ש''ח (לא כולל דמי משלוח) • מחיר משלוח במרכז תל אביב 35 ₪, מחוץ למרכז תל-אביב – 45 ₪
• משלוחים יסופקו עד 5 ימי עסקים מיום ההזמנה. שירות המשלוחים פעיל רק בימים ראשון-חמישי. עד ליום המשלוח נציג החנות יתקשר אליכם לקבלת התשלום (בכרטיס אשראי בלבד).
• החלטה לביצוע משלוחים לאילת, יהודה ושומרון ורמת הגולן כפופה להחלטת חברת השליחויות, ולא נתונה בידי חנות מזרח ומערב. באם לא ניתן יהיה לבצע את המשלוח לאזורים אלה, נודיע לכם על כך במייל.
• ייתכנו הבדלים בין המוצרים המוצגים באתר למלאי המוצרים בחנות, לרבות: מותג, ארץ ייצור, תכולה ומחיר
• אסורה מכירת אלכוהול למי שטרם מלאו לו 18 • בשלב זה לא ניתן להזמין מוצרי קירור וקפואים במשלוח
• המשלוחים מבוצעים בסניף הכרמל בלבד. לשאלות ובירורים ניתן לפנות אלינו

Products

Products included in the recipe

ברוכים הבאים לחנות מזרח ומערב. רגע לפני שמתחילים בהזמנה - לתשומת לבכם:
• סכום מינימלי להזמנה 150 ש''ח (לא כולל דמי משלוח) • מחיר משלוח במרכז תל אביב 35 ₪, מחוץ למרכז תל-אביב – 45 ₪
• משלוחים יסופקו עד 5 ימי עסקים מיום ההזמנה. שירות המשלוחים פעיל רק בימים ראשון-חמישי. עד ליום המשלוח נציג החנות יתקשר אליכם לקבלת התשלום (בכרטיס אשראי בלבד).
• החלטה לביצוע משלוחים לאילת, יהודה ושומרון ורמת הגולן כפופה להחלטת חברת השליחויות, ולא נתונה בידי חנות מזרח ומערב. באם לא ניתן יהיה לבצע את המשלוח לאזורים אלה, נודיע לכם על כך במייל.
• ייתכנו הבדלים בין המוצרים המוצגים באתר למלאי המוצרים בחנות, לרבות: מותג, ארץ ייצור, תכולה ומחיר
• אסורה מכירת אלכוהול למי שטרם מלאו לו 18 • בשלב זה לא ניתן להזמין מוצרי קירור וקפואים במשלוח
• המשלוחים מבוצעים בסניף הכרמל בלבד. לשאלות ובירורים ניתן לפנות אלינו

Products

הצטרפו למועדון החברים של חנויות מזרח ומערב בת"א

לקבלת עדכונים על חדשות, מתכונים ומבצעים, הצטרפו בקופות החנויות.

ההרשמה בחינם לשנה הראשונה. מימוש ההטבות בהזדהות עם שם ומס' הטלפון בקופה.

הטבות לחברי מועדון ניתנות לצבירה ולמימוש רק בחנויות מזרח ומערב בת"א, ולא בהזמנת משלוחים.
*ניתן להסיר הרשמה בכל שלב

Chain Store East and West for Asian cooking

EastWest1-Stores-HaCarmel-Tel-aviv

EastWest1-Stores-HaCarmel-Tel-aviv

EastWest2-Stores-Sarona-Tel-aviv

EastWest2-Stores-Sarona-Tel-aviv

EastWest3-Haifa-Store

EastWest3-Haifa-Store

news sub

סל הקניות ריק