מחממים את השמן בסיר על להבה בינונית. מוסיפים את מחית התמרהינדי ומערבבים היטב במשך ½ דקה.
מוסיפים את המים ומערבבים היטב. מביאים לרתיחה. מוסיפים את רצועות הדג ואת הירקות. מכסים את הסיר ומבשלים על להבה נמוכה במשך 8-5 דקות או עד שהוא מבושל מספיק.
מוסיפים את העגבניות, מבשלים על להבה נמוכה במשך 2 דקות נוספות, ומגישים מיד.
לצפייה בכל המוצרים והמתכונים המשויכים לתגיות - לחצו על שם התגית הרצויה.
